Идите спать

Работать в ущерб сну – плохая идея. За дополнительно выкроенную пару часов позднее придется заплатить сторицей – подрывов духа, настроя и изобретательности.

Человек, отдающий себе отчет в том, что делает, изредка может позволить себе проработать сутки напралет. Но не превращайте это в привычку! Если она станет постоянной, то ее цена будет только расти. Вот что вас ждет:

- упрямство
- потеря изобретательности
- недостаток драйва
- иррациональность
- плохое решения

И всё равно некоторые продолжают испытывать от бессонницы мазохистское чувство гордости. Они даже хвастаются тем, насколько устали. Но хвастаться здесь нечем. Этот подвиг еще аукнется им в самый неподходящий момент.
Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон